女性日常应适当多吃些富含 造血原料 的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
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屋外的雨好象是越下越大,张宇的那一首歌已经唱完,现在耳边响起的是阿牛的《爱我久久》也很好听,我站起身来,去端起刚泡的一杯菊花茶,喝了几口,有了不少的暧意……